「内観」は、病院の心療内科でも広く行われるようになっており、世界中に広まりつつある東洋の心理療法です。その効果については、脳生理学の立場からも科学的に証明されており、内観によって心の毒素を排出し、人生の大掃除をすることができます。
「断食」は、食を断つことで胃腸を休め、体内にたまった毒素や宿便を排出し、全細胞を活性化させるというはたらきがあり、あらゆる病気や体質の改善に非常に効果があります。
したがって「内観」は心の大掃除、「断食」は体の大掃除ということが言えるでしょう。
短期（2泊）でお申込みの方は、当日の朝食・昼食を抜いてお越し下さい。
