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ホーム雑誌に紹介された「プチ断食にチャレンジ」>1. 心と身体を軽くするプチ断食にチャレンジ

1. 心と身体を軽くするプチ断食にチャレンジ

目次
ちょっと前になりますが、雑誌社の方が身心養生苑まで取材にきました。ここでは、その雑誌記載内容をそのまま載せています。
1. 心と身体を軽くするプチ断食にチャレンジ
2. 断食をはじめる前に自分の身体と心をチェックしてみよう!
3. 忙しい都会を忘れ、緑豊かな伊豆高原で2泊3日の断食をスタート-1日目
4. 思ったよりもつらくない!初断食の朝は身体が軽く、気分もすっきり!-2日目
5. いよいよ最終日。胃にやさしい特性の玄米粥で、腸の動きを正常にもどす-3日目
関連断食コース:感性内観コースの目的に加えて、断食効果も希望する方
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